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朋友。时间真的很宝贵

发文时间:2017-09-06 08:03 文章来源:未知 作者:海南拼客网

一次,我跟朋友开玩笑,说,人啊多可怜,你能活三万六千五百天吗?他愣了一下说,活不了。三万六千五百天在数学宝库里少得可怜,可见人的生命多么的短暂。黄帝内经里说,人的寿命有多长,在一百三十岁左右。如果我们二十岁前在长身体念书,那么六十岁后养老,中间只有四十年的时间。是我们工作时间。而且女的四十岁,男的五十岁进入更年期,身体一天不如一天,比较好的时间,还的说身体好的只有二十年到三十年,由此看宗教里说人生苦短又是多么的实际。

人的寿命有限,有媒体报道,我国人的平均寿命;男七十三岁,女七十六岁。我们假设,人寿命长的比寿命短的多活三分之一,这样一来,长可活到百岁左右,短的大概在五十岁左右,寿命长的可喜可贺,寿命短不但可怜而时间更为宝贵,在这宝贵的时间,我们要同天斗、同地斗、同人斗,要拼搏,还要同疾病作斗争,酸甜苦辣,喜怒惊恐悲无奇不有,可以说活的很不易。

人活着要珍惜生命,就要珍惜时间,争取活到生命的极限。一要懂得自己的遗传,遗传对人的寿命很重要,但不绝对。我单位有一个老赵头现在活到一百零二了还很好,他的儿子应该不错,结果四十多岁就得了脑出血,原因是他忽视健康,大肉吃着老早就动脉硬化啦,遗传病并不一定非得不可,不注意预防与遏制,遗传疾病很容易就缠到身上如,高血压、糖尿病,进行性肌营养不良,血友病。。。。二顺应天时,天人合一,按照客观规律去追求健康,避开伤寒病与温病,提高抗细菌、病毒、各种微生物的免疫力,有一个好的生活规律,提高本身的新陈代谢功能。三要有良好的饮食习惯,饮食有节,饮食有择,饮有所养,那些该吃,那些不该吃,不能吃出病来,如预防动脉硬化,要从儿童时期做起。四要懂得生命在于运动,无病早预防,有病宜早治,健身宜长久,养生宜心静,要懂得锻炼身体要坚持,不动则废过则伤身的道理,锻炼要达到目的又不能过力,过力就有伤害,劳则伤脾,久坐伤腰,久视伤目。。。。等等。五要有一个良好的心态,心静如水,宽容、忍让、谅解,淡化,忘记,心里无事天地宽,有善有德。宽宏大度,五要防止意外伤害。做到这些就具备了养生长寿的主动权。但是有些人管不住自己,反其道而行之,偏往短命的道路上走。

他们不懂得我的生命我做主的道理,学会照顾好自己。把不良的嗜好当做儿戏,体检中已经知道体内嘌呤酸偏高,偏要吃海鲜喝啤酒,吃菠菜,激发痛风病,明知道抽烟不好咋劝也不行,抽出了肺癌,早就知道高血脂害处大偏喜欢吃油腻和肥肉,得了冠心病脑中风,知道自己血糖有家族史,就吃高糖该热能高脂肪食物,肥胖激发了糖尿病。疾病摧残了身体,缩短了生命,这不是危言崇听,是我们生活中常见的事情。我有一个同事,毛遂自荐当食堂管理员,有了吃喝的条件,大肉大酒没少吃喝,两年下来得了冠心病脑血栓,继发脑出血,很快离开了人世。小林子喜欢酒,见酒必喝天天喝,酒是双向调节药,少喝有益,多喝破坏食道黏膜,促使粘膜增生,百分之四的人转化食道癌,有些人喜欢化妆品,不合格的化妆品多含有激素、雌激素,这些激素通过皮肤进入体内,体内激素增高,容易激发乳腺癌、子宫癌。还有的人心态不好,好生气、闹情绪不好,怒则伤肝,肝内容易缺血,天长日久出现了纤维化、肝硬化,激发肝癌。不加控制自己,放任自流,还会引来心脏、脾胃病及各种神经性疾病,管不住自己的嘴暴饮暴食又激发了胰腺癌。俗话说,无病不死人,你的病是自找的,即使你再有钱,有一千万,健康没了,什么家庭、婚姻、事业,生活、享受都没了。所以必须把健康摆到一位,不能自己糟蹋自己没病找病,自找短命。也只干活只挣钱不要健康。

有了健康活到生命极限,要活的快乐,把人生有限的时间充分利用起来,追求有意义、有兴趣、有收入、有快乐、又充实的事去做,设计好生活时间表,按部就班的生活,一分一秒都在快乐之中,一年之计、一天之计不让时间白白溜掉。人们说,人生就是一场戏,那就把戏唱好。唱成喜剧,人们说人生就是一支歌,那我们就唱出欢乐幸福的歌,人们说人生是一幅画,那我们就画出阳光灿烂的画,人们说人生是美好的追求,那我们就让追求梦想成真,人生的路并不很长,明日复明日很快就会过去,珍惜自己,珍惜健康,活出长寿来,活出快乐来,活出幸福来,活出意义来。


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